ATELIERS YOGA pour ceux qui ont une pratique d’au moins un an
Frédérique propose 5 ateliers de 3 h certains samedis de 9h à12h
POUR S'INSCRIRE EN LIGNE CLIQUER SUR UNE DATE
07/12/2024
11/01/2025
08/02/2025
Participation : 20 euros
Thèmes des 5 ateliers de yoga
07/12/2024 : HATHA YOGA et YOGA NIDRA
2 pratiques successives seront proposées.
11/01/2025 : Le dos, axe anatomique et axe énergétique
Concepts anatomiques et yogiques viendront éclairer notre pratique de hatha yoga
08/02/2025 :
Les chakras
Traditions yogiques, questionnement anatomique, postures et relaxation.
