ACTIVITES 2024-2025
Ce document a pour but de renseigner sur la plupart des diverses activités de notre association
(De petits changements peuvent intervenir avant le début de saison, n’hésitez pas à vous adresser aux responsables pour plus de renseignements)
PLUS D’INFOS : LE 14 SEPTEMBRE AU FORUM DES ASSOCIATIONS
De 9h à 12h
LES ANCIENS ADHERENTS PEUVENT SE REINSCRIRE EN LIGNE GRACE A UN LIEN QUI EST ENVOYE PAR MAIL
Dans tous les cas la participation aux frais peut se faire par chèque, en espèces, virement ou en ligne. Il sera possible de payer en trois fois en ligne ou de faire trois chèques.
L’AMPT est partenaire de la carte TATOO pour les jeunes collégiens.
Après le 14 septembre : INSCRIPTIONS EN LIGNE SUR CE SITE
AÏKIDO : Professeur, Gaëtan CALDARA
Responsable : Isabelle (0676705350) isabelle.caldara8@gmail.com
Jeunes de 7 à 12 ans : Lundi de 18h30 19h 30
Ados/Adultes : Lundi et mercredi de 19h45 à 21h15 (grande salle)
Participation aux frais : L’aïkido est une activité « club » participation à voir au cas par cas avec les responsables.
Démonstrations prévues le 14 septembre matin à la MPT
Participation aux frais : 135 euros + licence club (41€ adultes, 31€ enfants)
BATTERIE :
Professeur, Lionel ROUX (0621375384) lionel.roux38130@gmail.com
Le jeudi de 16h30 à 19h00 et samedi de 10h00 à12h00
Participation : la participation annuelle varie selon le nombre de cours. A voir avec Lionel ROUX au cas par cas.
CHANT : Groupe de chant de niveau « débutant » à « confirmé »
Chef de chœur : Benny OWONO
Contact activité : Cyrielle Gomes-Leal (06 22 49 44 65)
L'intégration de nouveaux choristes ne pose aucun problème, même débutants.
Il s’agit de se faire plaisir, de chanter ensemble dans une ambiance décontractée mais studieuse.
Nous travaillons les paroles, la diction, la rythmique et la préparation de concerts, accompagnés de musiciens professionnels.
Le groupe est organisé en 3 pupitres et nous nous réunissons les mercredis soir à 19h15 dans la salle de motricité.
Le répertoire a une orientation Gospel, avec des chansons en anglais, en français et en langue africaine.
Participation : 185 euros
CIRQUE :
Responsable : Sandra GIZZI (0678777350) sandra.gizzi@orange.fr
Les séances se déroulent de 9h à 18h dans la grande salle de la MPT
Responsable Activité : Sandra GIZZI (0678777350) sandra.gizzi@orange.fr
Les mercredis, en partenariat avec l’association « Les agrès du vent » et ses moniteurs diplômés.
Les groupes sont établis en fonction de l’âge et de l’aptitude des enfants de tous âges. Il est donc possible que les horaires soient modifiés pour certains participants en fonction de ces contraintes.
Voici les horaires que nous voulons tenir :
9h/ 10h : 3/4 ans - - 10h/ 11h : 4/5 ans - - 11h/ 12h30 : 8/11 ans - - 14h/ 15h : 6/7 ans - - 15h/16h : 7/8 ans - - 16h/18h : Ados (plus de 11 ans)
Participation : 250 euros
COURSE A PIED :
Intervenante : Anne-Fabienne HUFFENUS - 06 68 33 16 92 anne_fabienne_huffenus@yahoo.fr
Responsable Activité : Jean-Marc ZINS - 06 85 49 90 97 jm.zins@gmail.com
Cette activité s’adresse aux personnes qui souhaitent s’initier ou reprendre la course à pied ou qui veulent préparer une course avec un accompagnement orienté sur une pratique bien-être. Les séances sont constituées d'exercices spécifiques basés sur les fondamentaux de l'athlétisme (échauffement, travail technique, intensité d'exercice en fonction de la VMA vitesse maximale aérobie et récupération).
Les séances ont une durée de 1h20 environ. Il n'y a pas de séances pendant les vacances scolaires.
Il est possible de s'inscrire à une séance ou aux 2 séances par semaine. Le dimanche est inclus dans les deux cas.
Quand ? Mercredi soir à 18h30 et/ou vendredi matin 8h35 + un dimanche par mois à 9h.
Où ? Les rendez-vous se font devant la MPT d'Herbeys.
Les séances sont réalisées sur Herbeys et alentours ou au stade (avec éclairage si besoin) ou sous l’auvent de la MPT pour les exercices de préparation sportive.
Participation : 100€ pour une séance hebdomadaire ou 150 € pour les deux séances hebdomadaires
(Certificat médical à prévoir ne contre-indiquant pas la pratique de la course à pied)
DANSE : (enfants et adultes)
Professeur : Marie SOHM ( marie.sohm81@gmail.com) (06 62 86 16 64)
Responsable d'activité : Aurore PAPALIA (aurore.papalia@gmx.fr / 06 72 81 76 35 )
Horaires :
Sous réserve d'harmonisation des groupes
Les lundis :
16h25 à 17h25 « INITIATION » (enfants de CP et CE1) (Grande Salle MPT)
Les enfants sont pris en charge à l'école à 16h15 et ramenés au périscolaire si besoin à la fin du cours
17h25 à 18h25 « TECHNIQUE 1 » (CE2-CM1-CM2) (Grande Salle MPT)
Les enfants sont pris en charge au périscolaire si besoin
18h30 à 20h « TECHNIQUE 2 » (Collège) (Salle de motricité)
20h à 21h30 (ADULTES) (Salle de motricité)
Les mardis :
16h30 à 17h15 « EVEIL » (enfants de MS et GS) (Salle de motricité)
Les enfants sont pris en charge à l'école à 16h15 et ramenés au périscolaire si besoin à la fin du cours
17h15 à 18h15 (Salle de motricité) ASSOUPLISSEMENTS (à partir du CE1)
Les enfants sont pris en charge au périscolaire si besoin
Participation : de 200 à 220 euros (participation costumes incluse)
ECHECS :
Professeur : Andrei KLEMENOV (0681997484) andreikleimenov@yahoo.fr
Séances : les mercredis de 17h à 18h pour les débutants et de 18h00 à 19h30 pour les participants « débrouillés »
Lieu : Estrade de la MPT
Participation : 165 euros
ATELIER D’ECRITURE :
Avec Aude FABULET, amoureuse des mots, auteure, conteuse.
Les participants se retrouvent le jeudi après-midi une fois par mois sur l’estrade de la MPT de 14h à 17h. Atelier ouvert à tous.
Pour plus de renseignements vous pouvez contacter Denise Roux : 04 76 73 67 05 denisem.roux@orange.fr
Participation : 210€ (année) ou la séance (25€)
EVEIL et CREATIVITE MUSICALE
Intervenante : Clara BOFFY : 0618384095
Renseignements et pré-inscriptions :
Juliette JACQUETON-GUINET : squintingcats@hotmail.com (06 68 75 44 78)
Clara propose aux enfants de faire, toucher, écouter, composer, imaginer, s’inspirer et voyager par la manipulation des instruments et la découverte d'un répertoire international. Par des ateliers de rythmique, de mélodies, d'intensités et de textures sonores ainsi que la préparation de petites histoires qui se transforment en spectacles montés par les enfants, elle travaille avec les jeunes la présence sur scène, les déplacements, l'écoute des autres, le public qui nous regarde et nous écoute. C'est avec une approche axée sur le plaisir d'essayer de nouvelles choses et de partager la musique que les enfants découvriront leur talent unique.
A partir de la classe de CP : 8 enfants maximum par groupe
De 16h15 à 17h15 et de 17h15 à 18h15 (environ 27 jeudis)
Lieu : Salle de motricité ou estrade de la MPT
Participation : 215 euros
FOOT LOISIRS :
Responsable : Benjamin GIRARD (0608901837) benjamgirard@gmail.com
Il s’agit de pratiquer le foot sans complexes, les parents sont les bienvenus pour aider l’encadrement qui est entièrement assuré par des bénévoles. Activité ouverte à tous (filles et garçons).
A titre indicatif et sous réserve d’adaptations :
Les samedi de 13h30 à 15h00 sur le stade d’HERBEYS. Plusieurs niveaux de 5 à 13 ans
Participation : 50 euros
GYM A.P.A /Gym adaptée séniors.
Professeur : Gaétan CALDARA (0613180596) g.caldara@aliceadsl.fr
Vendredi matin de 10h15 à 11h15 ou de 11h15 à 12h15 (grande salle)
Participation : 170 euros
GYM ENTRETIEN ET ETIREMENTS :
Responsable Denis CHEVALIER ; 06 25 98 20 97 denchev@cegetel.net
Professeur : Cindy ABNER 0679762189
Deux cours les mardis de 17h45 à 19h ou de 19h05 à 20h20 (grande salle)
Ce cours est un cours de renforcement musculaire basé sur l’ensemble du corps. Ce cours permet d’améliorer la condition physique générale avec ou sans petit matériel (lests, élastiques, haltères, bâtons…) et s’effectue en musique.
Cette séance est excellente pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps, mais aussi le modeler. Ce cours vous apportera également force, résistance et endurance musculaire ainsi que la mobilité. Il est adapté à tout public en fonction de chaque personne (blessure, pathologie etc…) nous terminons avec des étirements pour un retour au calme et permettre au corps de se relâcher
Participation : 165 euros
GYM PILATES :
Professeur, Sophie CHARDONNEAU (0613316112) chardonneau.sophie@orange.fr
Responsable : Claude GARAPON (0681967191) garapon.claude@orange.fr
Jeudi de 18h00 à 19h00 (grande salle)
Participation : 165 euros
GYM SUPERFORME :
Professeur, Sophie CHARDONNEAU (0613316112) chardonneau.sophie@orange.fr
Responsable : Dominique RABOT (0671878836) domi.rabot@orange.fr
Jeudi de 19h15 à 20h15 (grande salle)
Participation : 165 euros
TAI-CHI-CHUAN ET QI GONG :
Démonstrations prévues le 14 septembre matin à la MPT. Cours d'essai les17 et 20 septembre.
Professeur : Isabelle CALDARA (0676705350) isabelle.caldara8@gmail.com
Mercredi de 18h00 à 19h30 (grande salle) pratiquants confirmés
Vendredi de 18h00 à 19h30 (salle de motricité) débutants
Participation : 165 euros
THEATRE d’IMPRO
Intervenante : Marie DULAC
Responsable : Mathilde CHANTEREAU : 07 82 88 33 97 mathilde_chantereau@yahoo.fr
Un atelier de théâtre d'improvisation ouvert à tous et toutes, dans la bonne humeur et la bienveillance, pour s'amuser et progresser ensemble
Les mardis (salle de motricité) 19h30-22h30 : groupe confirmés
Les mardis (grande salle) 20h30-22h30 : groupes débutants et intermédiaires avec Marie DULAC
Participation : 250 euros
TIR À L’ARC :
Professeur : Andrei KLEMENOV (0681997484) andreikleimenov@yahoo.fr
Les séances se déroulent sur une aire adaptée, à proximité des terrains de sport d’Herbeys.
Compte tenu de la particularité de ce sport, les inscriptions se font au cas par cas directement auprès d’Andrei.
La participation prenant en compte également le prêt ou non de matériel.
VANNERIE (en automne et hiver)
Animateur : Jacques BOLLIET
Coordinatrice et aide : Marylène NAVARRE 0635372547 mail : navarrec425@aol.com
Nous vous proposons plusieurs sessions en demi-journées les lundis après-midi ou en week-ends avec l'objectif pour un débutant de créer son panier rond en osier.
Il s'agit d'apprendre à tresser (sans se stresser) et de redécouvrir des gestes ancestraux.
Matériel : l'osier est fourni (les stagiaires apportent leur sécateur et leur couteau)
Dates des ateliers des lundi après midi
POUR S'INSCRIRE EN LIGNE CLIQUER SUR LA DATE :
lundis 30sept. 7/14 octobre 2024
Pour ceux qui ne peuvent pas se libérer les lundis, nous proposons des sessions de Week-end.
POUR S'INSCRIRE EN LIGNE CLIQUER SUR LA DATE :
Participation : 90 euros
YOGA :
Professeur : Frédérique Cotton (06.32.13.55.65) yogatout-frederique-cotton@mailo.com
Site web: https://www.yogatout-frederique-cotton.com
Les mardis : 15h 16h15 - Yoga adapté aux problèmes de santé (sur chaise) (salle de l’estrade)
Quels que soient les problèmes de santé, il est toujours possible de pratiquer le yoga. Il s’agira d’une pratique douce sur chaise et debout, afin d’améliorer le tonus musculaire, de mobiliser les articulations, de développer la conscience du corps et du souffle, les capacités respiratoires, l’attention et la coordination.
HATHA YOGA :
Les mercredis : 9h30 10h45 Les mercredis : 11h à 12h15
Les jeudis : 18h30 à 19h45 Les jeudis : 20h à 21h15
L’hatha-yoga, c’est la proposition d’une pratique corporelle à l’écoute de nos ressentis, coordonnée avec le souffle. Une sorte d’aventure intérieure à la découverte de nous-même pour aller vers un état d’unité du corps et du mental. Les propositions s’adapteront aux groupes constitués en permettant à chacun de s’ajuster sur les postures.
Participation : 220 euros
ATELIERS YOGA : Pour ceux qui ont une pratique d’au moins un an
Frédérique propose 5 ateliers de 3 h certains samedis de 9h à12h
POUR S'INSCRIRE EN LIGNE CLIQUER SUR LA DATE :
Participation : 20 euros