ACTIVITES 2025-2026
Ce document a pour but de renseigner sur la plupart des diverses activités de notre association
(De petits changements peuvent intervenir avant le début de saison, n’hésitez pas à vous adresser aux responsables pour plus de renseignements)
L’AMPT est partenaire de la carte TATOO pour les jeunes collégiens.
A partir du 20 août : INSCRIPTIONS EN LIGNE SUR LE SITE www.mpt-herbeys.fr
Les anciens adhérents reçoivent un mail pour se réinscrire dans le groupe où ils pratiquaient l’année précédente
si vous êtes dans ce cas réinscrivez vous avant le 20 août
Pour plus d’infos : Venir au forum des associations
LE 13 SEPTEMBRE DE 9h à 12h à la MPT
AÏKIDO : Professeur, Gaëtan CALDARA
Responsable : Isabelle (0676705350) isabelle.caldara8@gmail.com
Jeunes de 7 à 12 ans : Lundi de 18h30 19h 30
Ados/Adultes : Lundi et mercredi de 19h45 à 21h15 (grande salle)
Participation aux frais : Adulte : 180 euros (licence et participation club incluses), Enfant : 170 Euros (licence et participation club incluses)
BATTERIE :
Professeur, Lionel ROUX (0621375384) lionelroux@numericable.fr
Le jeudi de 16h30 à 19h00 et samedi de 10h00 à12h00
Participation : la participation annuelle varie selon le nombre de cours. A voir avec Lionel ROUX au cas par cas.
CHANT : Groupe de chant tous niveaux
Chef de chœur : Benny OWONO
Contact activité : Marion COMBAZ (06 98 78 33 51) et Daniel GNAEDIG (07 83 05 02 47)
Nous accueillons avec plaisir de nouveaux choristes, même débutants. Les deux premières séances d’essai sont offertes.
Il s’agit de se faire plaisir, de chanter ensemble dans une ambiance décontractée mais studieuse.
Nous travaillons les paroles, la diction, la rythmique et la préparation de concerts accompagnés de musiciens professionnels.
Le groupe est organisé en 3 pupitres (soprano / alto / basse-ténor) et nous nous réunissons les mercredis soir à 19h15 dans la salle de motricité.
Le répertoire a une orientation Gospel, avec des chansons en anglais, en français et en langue africaine.
Participation : 190 euros
CIRQUE :
Responsable : Sandra GIZZI (0678777350) sandra.gizzi@orange.fr
Les séances se déroulent de 9h à 18h dans la grande salle de la MPT
Responsable Activité : Sandra GIZZI (0678777350) sandra.gizzi@orange.fr
Les mercredis, en partenariat avec l’association « Les agrès du vent » et ses moniteurs diplômés.
Les groupes sont établis en fonction de l’âge et de l’aptitude des enfants de tous âges. Il est donc possible que les horaires soient modifiés pour certains participants en fonction de ces contraintes.
Voici les horaires que nous aimerions tenir :
9h/ 10h : 3/4 ans - - 10h/ 11h : 4/5 ans - - 11h/ 12h30 : 8/11 ans - - 14h/ 15h : 6/7 ans - - 15h/16h : 7/8 ans - - 16h/18h : Ados (plus de 11 ans)
Participation : 255 euros
COURSE A PIED :
Intervenante : Anne-Fabienne HUFFENUS - 06 68 33 16 92 anne_fabienne_huffenus@yahoo.fr
Responsable Activité : Jean-Marc ZINS - 06 85 49 90 97 jm.zins@gmail.com
Cette activité s’adresse aux personnes qui souhaitent s’initier ou reprendre la course à pied ou qui veulent préparer une course avec un accompagnement orienté sur une pratique bien-être. Les séances sont constituées d'exercices spécifiques basés sur les fondamentaux de l'athlétisme (échauffement, travail technique, intensité d'exercice en fonction de la VMA vitesse maximale aérobie et récupération).
Les séances ont une durée de 1h20 environ. Il n'y a pas de séances pendant les vacances scolaires.
Il est possible de s'inscrire à une séance ou aux 2 séances par semaine. Le dimanche est inclus dans les deux cas.
Quand ? Mardi matin 8h35 et/ou Mercredi soir à 18h30 + un dimanche par mois à 9h.
Où ? Les rendez-vous se font devant la MPT d'Herbeys.
Les séances sont réalisées sur Herbeys et alentours, ou au stade (avec éclairage si besoin), ou sous l’auvent de la MPT pour les exercices de préparation sportive.
Participation : 105€ pour une séance hebdomadaire ou 155 € pour les deux séances hebdomadaires
(Certificat médical à prévoir ne contre-indiquant pas la pratique de la course à pied)
DANSE : enfants et adultes, gala au mois de juin
Professeurs :
Laetitia DERMAUX l.dermaux@gmail.com 06 10 07 88 23 (les lundis)
Marie SOHM marie.sohm81@gmail.com 06 62 86 16 64 (les mardis)
Responsable d'activité : Aurore PAPALIA aurore.papalia@gmx.fr 06 72 81 76 35
HORAIRES (sous réserve d'harmonisation des groupes selon les inscriptions)
—> LES LUNDIS
16h30 -17h20 / EVEIL / MS GS / Grande salle MPT Les enfants sont pris en charge à l'école à 16h15 et ramenés au périscolaire si besoin à la fin du cours
17h25 - 18h25 / TECHNIQUE 1 / CE2 CM1 CM2 / Grande Salle MPT Les enfants sont pris en charge au périscolaire si besoin
18h30 - 20h / ADULTES deb inter / Salle de motricité
20h - 21h30 /ADULTES / Salle de motricité
—> LES MARDIS
16h30 17h30 / INITIATION / CP CE1 / lieu selon météo Les enfants sont pris en charge à l'école à 16h15 et ramenés au périscolaire si besoin à la fin du cours
17h45 à 19h15 / TECHNIQUE 2 + atelier 15 min pour groupe chorégraphique / Salle de motricité
Participation : de 210 à 230 euros
ECHECS :
Professeur : Andrei KLEMENOV (0681997484) andreikleimenov@yahoo.fr
Séances : les mercredis de 17h à 18h pour les débutants et de 18h00 à 19h30 pour les participants « débrouillés »
Lieu : Estrade de la MPT
N’hésitez pas à prendre contact avec le professeur
ATELIER D'ÉCRITURE CRÉATIVE :
Animatrice : Aude Fabulet (06.45.30.47.57 - fabulet.aude@protonmail.com)
Une plongée dans la littérature contemporaine, un jeudi par mois, de 14h à 17h. Chaque temps d'écriture est précédé d'échanges autour de la forme. Plusieurs consignes peuvent être proposées afin que chaque personne trouve son propre chemin de mots, avant de partager son texte au groupe dans une atmosphère d'écoute et de plaisir. Trois ateliers seront donnés hors-les-murs (musée, théâtre, balade)
Pour plus de renseignements vous pouvez contacter Denise Roux : 04 76 73 67 05 denisem.roux@orange.fr
Entrée libre le 18 septembre
Dates ateliers : 18 SEPTEMBRE, 16 OCTOBRE, 27 NOVEMBRE, 18 DÉCEMBRE, 22 JANVIER, 26 FÉVRIER, 26 MARS, 23 AVRIL, 21 MAI, 18 JUIN
Participation : 215€ (année) ou la séance (25€)
ENGLISH COFFEE
Avec Emilie Bertholet
Informations et inscriptions : Sylvie Thoinet
06 16 66 10 99
Un samedi matin par mois, de 10h à 12h, de septembre à juin sur l'estrade de la MPT.
Conversations entièrement en anglais pour améliorer en groupe sa compréhension et son expression orale et pouvoir par la suite être plus en confiance dans une conversation avec des natifs anglophones.
Interactions très conviviales entre les participants, guidées par Emily qui propose divers sujets d’actualité à chaque séance, en utilisant des supports variés et ludiques, jeux, articles, podcasts qui s’adaptent à tous .
Cout à l’année : 70 euros
FOOT LOISIRS :
Responsable : Benjamin GIRARD (0608901837) benjamgirard@gmail.com
Il s’agit de pratiquer le foot sans complexes, les parents sont les bienvenus pour aider l’encadrement qui est entièrement assuré par des bénévoles. Activité ouverte à tous (filles et garçons).
A titre indicatif et sous réserve d’adaptations :
Les samedi de 13h30 à 15h00 sur le stade d’HERBEYS. Plusieurs niveaux de 5 à 13 ans
Participation : 55 euros
GYM A.P.A /Gym adaptée séniors.
Professeur : Gaétan CALDARA (0613180596) g.caldara@aliceadsl.fr
Vendredi matin de 10h15 à 11h15 ou de 11h15 à 12h15 (grande salle)
Participation : 170 euros
GYM ENTRETIEN ET ETIREMENTS :
Responsable Denis CHEVALIER ; 06 25 98 20 97 denchev@cegetel.net
Professeur : Cindy ABNER 0679762189
Deux cours les mardis de 17h45 à 19h ou de 19h05 à 20h20 (grande salle)
Ce cours est un cours de renforcement musculaire basé sur l’ensemble du corps. Ce cours permet d’améliorer la condition physique générale avec ou sans petit matériel (lests, élastiques, haltères, bâtons…) et s’effectue en musique.
Cette séance est excellente pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps, mais aussi le modeler. Ce cours vous apportera également force, résistance et endurance musculaire ainsi que la mobilité. Il est adapté à tout public en fonction de chaque personne (blessure, pathologie etc…) nous terminons avec des étirements pour un retour au calme et permettre au corps de se relâcher
Participation : 170 euros
GYM PILATES :
Professeur, Sophie CHARDONNEAU (0613316112) chardonneau.sophie@orange.fr
Responsable : Claude GARAPON (0681967191) garapon.claude@orange.fr
Jeudi de 18h00 à 19h00 (grande salle)
GYM SUPERFORME :
Professeur, Sophie CHARDONNEAU (0613316112) chardonneau.sophie@orange.fr
Responsable : Dominique RABOT (0671878836) domi.rabot@orange.fr
Jeudi de 19h15 à 20h15 (grande salle)
Participation : 170 euros
GYM ZUMBA CINDY :
Professeur : Cindy ABNER 0679762189
Jeudi de 20h30 à 21h15 (grande salle)
Participation : 170 euros
TAI-CHI-CHUAN ET QI GONG :
Professeur : Isabelle CALDARA (0676705350) isabelle.caldara8@gmail.com
Mercredi de 18h00 à 19h30 (grande salle) pratiquants confirmés
Vendredi de 18h00 à 19h30 (salle de motricité) débutants
Participation : 170 euros
THEATRE d’IMPRO
Intervenante : Marie DULAC
Responsable : Mathilde CHANTEREAU : 07 82 88 33 97 mathilde_chantereau@yahoo.fr
Un atelier de théâtre d'improvisation ouvert à tous et toutes, dans la bonne humeur et la bienveillance pour s'amuser et progresser ensemble
Les mardis (salle de motricité) 19h30-22h30 : groupe confirmé
Les mardis (grande salle) 20h30-22h30 : groupes débutants et intermédiaires avec Marie DULAC
Participation : 255 euros
TIR À L’ARC :
Professeur : Andrei KLEMENOV (0681997484) andreikleimenov@yahoo.fr
Les séances se déroulent sur une aire adaptée, à proximité des terrains de sport d’Herbeys.
Compte tenu de la particularité de ce sport, les inscriptions se font au cas par cas directement auprès d’Andrei la participation prenant en compte également le prêt ou non de matériel.
VANNERIE (en automne et hiver)
Animateur : Jacques BOLLIET
Coordinatrice et aide : Marylène NAVARRE 0635372547 mail : navarrec425@aol.com
Nous vous proposons des sessions de plusieurs demi-journées séparées avec l'objectif pour un débutant de créer son panier rond en osier.
Il s'agit d'apprendre à tresser (sans se stresser) et de redécouvrir des gestes ancestraux.
Matériel : l'osier est fourni (les stagiaires apportent leur sécateur et leur couteau)
Participation : 100 euros
YOGA :
Professeur : Frédérique Cotton (06.32.13.55.65) yogatout-frederique-cotton@mailo.com
Site web: https://www.yogatout-frederique-cotton.com/
HATHA YOGA :
Les mercredis : 9h30 10h45 Les mercredis : 11h à 12h15
Les jeudis : 18h00 à 19h15 Les jeudis : 19h30 à 20h45
Le Hatha-yoga, c’est la proposition d’une pratique corporelle à l’écoute de nos ressentis, coordonnée avec le souffle. Une sorte d’aventure intérieure à la découverte de nous-même pour aller vers un état d’unité du corps et du mental. Les propositions s’adapteront aux groupes constitués en permettant à chacun de s’ajuster sur les postures.
Participation : 225 euros
ATELIERS YOGA Frédérique propose 3 ateliers de 3 h certains samedi de 9h à 12h :
- 29 novembre 2025 : Hatha Yoga et Yoga Nidra
- 31 janvier 2026 : Hanche et yoga, une articulation clé
- 30 mai 2026 : Du mouvement à la stabilité intérieure
Participation : 25 euros par atelier